Как жить одним днём?!

Очень просто. Вы замечали, что ваши мысли всегда вертятся вокруг прошлого или будущего?  Мы постоянно либо вспоминаем что-то... Ха, причем в памяти всплывают , как правило , не самые приятные моменты жизни. Чаще всего это ОБИДЫ!!! На родителей , мужей, детей, подруг, короче, на самых близких... Или близких в прошлом... Зачем мы в мыслях возвращаемся к этому снова и снова ? Мазохисты ))) Да, очень любим себя жалеть!!! Фу, бросьте каку!!! .
Психологи даже рекомендуют вот такой эксперимент. Заводишь шесть будильников на разное время в рамках одного дня. Фишка в том, что каждый раз, когда он звонит , ты будешь останавливаться и ловить себя на том , о чем ты думала в данный момент. О прошлом? Вот, проверь . А может о будущем? Кстати, о нем тоже думать вредно. Может кто-то сейчас будет обескуражен, но гори оно! Ты все равно никогда везде не успеешь, всех денег не заработаешь, всех детей не родишь, всех образований не получишь. Да и кому это надо??? Спрыгни с беговой дорожки , хватит!!! Хватит переживать о будущем, моделировать стрессовые ситуации, из разряда :"А что если ?" .
Ирина Хакомада как-то сказала:" Мы так мало живём в рамках Вселенной, наша жизнь посравнению с вечностью - миг! Поэтому расслабься и не парься!" Получай удовольствие постоянно: от первых утренних поцелуев , от первой чашки кофе, от дороги на работу , от морозного воздуха в конце концов. От себя самой!!! Постоянно!!! Ты живёшь и это самое главное!!!! 

Помни, что самый лучший день -сегодня , самое лучшее время- сейчас!!!

#тарокиров
#консультациитаро
#АннаВаськотаролог
#предсказаниятаро
#живиоднимднем